Giocare in modo responsabile significa essere in grado di esercitare il controllo sulla propria attività di gioco e non lasciare che questa abbia un impatto negativo su altre aree della tua vita. Ricorda di giocare solo con provider che hanno la licenza AAMS, requisito fondamentale per poter operare nel mercato italiano delle scommesse.
Ci si appassiona al gioco d’azzardo per molte ragioni. Alcune persone scommettono per l'eccitazione, l'emozione di vincere o di essere socievoli. Il segreto sta però nel godere dell’esperienza di gioco senza perdere il controllo di sé stessi. Questo è giocare responsabilmente.
È gioco responsabile quando:
Ti puoi ritenere un giocatore responsabile quando le tue abitudini di gioco rispecchiano queste affermazioni:
- Hai il controllo di quanto tempo e denaro stai spendendo
- Vedi il gioco d'azzardo come forma di intrattenimento
- Non scommetti più di quanto puoi permetterti di perdere
- Conosci e accetti il fatto che la tua vincita sia legata alla probabilità
- Tieni conto delle tue possibilità di vincita
- Accetta che i tuoi limiti di spesa siano inferiori a quelli degli altri
Tuttavia, il gioco d'azzardo sta diventando molto più diffuso e difficile da evitare. Al giorno d’oggi si può giocare sugli smartphone e vi sono diverse pubblicità relative alle scommesse sportive durante gli eventi in diretta. Fattori che possono rendere più difficile scommettere responsabilmente.
Come contrastare manie legate al gioco d’azzardo?
Se sei preoccupato riguardo alle tue abitudini di gioco, considera di parlare con un consulente pronto ad ascoltarti. Puoi trovare un supporto professionale contattando le seguenti istituzioni nate proprio per combattere le patologie legate al gioco d’azzardo:
Oppure, ci si può rivolgere direttamente alla propria ASL di riferimento nella propria zona di residenza e/o più facilmente raggiungibili e richiedere informazioni sui trattamenti finalizzati alla cura delle manie del gioco patologico. In genere, sono i Servizi per le Tossicodipendenze (Ser.T) o i servizi di Psichiatria dei principali ospedali pubblici o convenzionati a occuparsi di tali consulenze.
Suggerimenti per incentivare il gioco d'azzardo responsabile
- Pensa al gioco d'azzardo come intrattenimento, non come un modo per fare soldi
- Gioca solo con denaro che puoi permetterti di perdere
- Imposta un limite di spesa in anticipo
- Impostare un limite di tempo in anticipo
- Non bere o usare droghe durante il gioco d'azzardo
- Fare una pausa
- Non scommettere quando sei depresso o sconvolto
- Bilanciare il gioco d'azzardo con altre attività
- Non inseguire mai le tue perdite
- Non portare la tua carta bancomat con te.
Suggerimenti per aiutare a frenare il gioco d'azzardo
- Controlla il tuo budget e calcola quanto puoi permetterti di spendere per il gioco d'azzardo
- Imposta un limite per te stesso su quanto spendi
- Calcola per quanto tempo hai dovuto lavorare per guadagnare quei soldi
- Riduci il limite giornaliero di prelievo presso la tua banca per evitare decisioni avventate
- Utilizza un sito che ha limiti sulla spesa giornaliera
- Usa una carta di debito anziché una carta di credito: questo ti aiuterà a vedere quanto stai spendendo
- Controlla la cronologia dei tuoi giocatori sui siti che utilizzi e / o i tuoi estratti conto bancari e della carta di credito per avere un'idea chiara di quanto stai spendendo
- Leggi le specifiche e i termini su promozioni di marketing come "scommesse gratis"
- Prenditi una pausa dal gioco d'azzardo per riflettere chiaramente sugli impatti del continuare a giocare
E ricorda, come qualsiasi forma di gioco d'azzardo, il poker online, le scommesse e le scommesse sportive non sono un buon modo per fare soldi.
